坐骨神経痛が長引く方へ「痛い場所」だけを見ても、原因が見えないことがあります.
こんにちは。松戸市新松戸の潤整骨院です。
・お尻から足にかけて痛い・足がしびれる・座っているとつらい・
立っていると腰や背中が痛くなる・整形外科や整骨院に通っているけれど、なかなか良くならない
このようなお悩みはありませんか？
坐骨神経痛や足のしびれは、腰だけが原因とは限りません。
実際には、
・過去の足首の捻挫・足の指や土踏まずの弱さ・膝や股関節の使い方・
帝王切開や産後の体幹低下・お腹のインナーマッスルの弱さ・食いしばりや呼吸の浅さ・
長時間の座り姿勢・合わない靴や足元の不安定さ
こうした複数の要因が重なって、お尻・腰・足に負担が集中していることがあります。
特に多いのが、「痛い場所をかばううちに、別の筋肉が頑張りすぎている状態」です。
本来働くべきお腹・お尻・足の指・体幹がうまく使えていないと、
腰やお尻、太ももの外側、ふくらはぎなどに負担が集中します。
その結果、マッサージや鍼で一時的に楽になっても、
日常生活に戻るとまた痛みやしびれが出てしまうことがあります。
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潤整骨院では、痛い場所だけを見るのではなく、
・姿勢・骨盤の傾き・足元の安定性・足の指の使い方・股関節や体幹の働き・
呼吸や食いしばり・靴や歩き方・これまでのケガや手術歴
まで含めて、体全体を確認します。
痛みやしびれは、突然起きたように感じても、
実は長年の体の使い方の積み重ねで起きていることが少なくありません。
だからこそ大切なのは、「どこが痛いか」だけでなく、
「なぜそこに負担が集中しているのか」を見つけることです。
松戸市・新松戸で、坐骨神経痛、足のしびれ、腰痛、お尻の痛み、
長引く不調でお悩みの方は、一度ご自身の体の使い方を見直してみませんか？
潤整骨院では、その場しのぎではなく、再発しにくい体づくりを大切にしています。
